手指甲或脚趾甲成为灰白色，咱们一般称之为“灰指甲”,现代医学称为甲真菌病，是由皮肤癣菌、酵母菌和霉菌侵入到甲板和甲板下的甲床而发作的缓慢传染性甲病。甲真菌病是皮肤科的常见病、多发病，又是一种治疗相对繁琐的的疾病。灰指甲的表现有指甲混浊失去光泽，指甲肥厚，甲面高低不平，甲别离，变色，甲板萎缩，甲板坠落，甲板翘起或钩甲，或表现为甲沟炎的等多种表现，那么，避免灰指甲的方法有哪些呢？
避免灰指甲的方法有哪些呢？
1、保持每天足部的清洁而且及时观察是防护甲真菌病的最佳办法。
2、保持干爽的足部可以阻挡甲真菌病的患发。
3、在公共澡堂、游泳池、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋， 是自己带去的拖鞋。
4、对修剪趾甲的东西也要消毒，不要与有脚气或甲真菌病的人共用指甲剪。
5、不要穿偏小或者不合脚的鞋子，以免挤压指甲，对指甲产生不利的影响，并且避免频繁美甲。
注意事项：根据以上信息的而结婚扫，希望大家积极避免这些日常不好的行为习惯，避免诱发灰指甲的出现。