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长期失眠也会引起脱发

来源:太原肤康医院   日期:2016-07-04   浏览次数:

  长期失眠也会引起脱发。这是许多饱受掉发困扰且伴有失眠症患者经常会问的问题,现在工作学习的节奏加速,许多年青人掉发,存在睡眠问题,睡眠时间短5-3个小时易醒多梦,过去失眠是老年人的特点,现在年青人因为社会竞争、思想负担大,也未老先衰。

  失眠不仅会致使肥壮、抑郁症等疾病,还会致使掉发。如果总是睡不好,人们会发现自己很容易情绪低落,并且常感到疲倦或缺少活力,坐立不安,烦躁不安。长期失眠会致使精神萎靡、情绪低落、工作质量下降。年轻人失眠主要脑供血不足,这与贫血、血压低有关,肾功能下降属于少数,血糖血脂血压增加常常表现脂溢性掉发者,斑秃失眠者相对比脂溢性掉发者多。

  长期失眠会引起掉发吗?失眠引起的掉发因素是多方面的,主要有以下三种:

  1.缺氧性失眠,即因为大脑供血不足,氧气缺少引起的失眠;

  2.起夜过多引起的失眠,人因为膀胱泌尿系统功能下降,憋不住尿,经常一黑夜要起夜三、四次,乃至五、六次,造成睡眠断断续续;

  3.内分泌紊乱引起的失眠,该入睡时睡不着,不应入睡时昏昏欲睡,黑白颠倒,神经错乱,一些高血压、糖尿病、心脏病患失眠大量研究表明,大脑微循环下降可以致使脑部供血供氧不足,泌尿系统微循环下降,可致使储尿安排弹性下降,功能衰退;全身器官和安排的微循环下降,可致使内分泌紊乱,激素调理失常,血压血糖增加等。

  长期失眠会引起掉发吗?如何减轻由失眠引起的掉发症状:

  要培养良好的睡眠习惯,早睡早起,准时上床睡觉,合理安排工作、娱乐的时间,要遵照生物钟的运行规律,不要随意打乱它,如睡觉、起床的时间都应固定,不要轻易改变。一般来说,每天睡眠不应少于7个小时, 在黑夜11点前入睡,否则会影响身体的神经内分泌系统,致使或加重原有的掉发。

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